总是感觉背心冷，可能是由于环境因素、阳虚、外感风寒所导致，主要是寒邪刺激、缺乏阳气温煦，导致身体发冷，可通过适当锻炼提升身体的阳气。
1、环境因素：可能是由于生活工作的环境温度较低，导致身体气血无法完全温煦身体各处，进而出现背心冷，一般不需要特殊治疗，可通过增加衣物、使用空调升温等方式改善；
2、阳虚：多由于先天禀赋所致，比如体质比较薄弱、体内阳气不足，无法温煦体表，或者是由于平时进食过多生冷、寒凉的食物，损伤体内阳气，也可能由于自身经常熬夜、不注意休息，对身体的阳气造成损伤，从而出现背心冷，还会出现全身无力、心慌气短、精神不振、容易出虚汗等症状。此时，患者可在医生的指导下使用金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、补中益气丸等药物提升阳气，以及提高阳气对体表的温煦功能，改善怕冷的情况；
3、外感风寒：由于没有做好保暖，导致冷空气侵入体内，消耗阳气后无法温煦身体，会导致患者出现怕冷的感觉，出现背心冷，多伴有头痛、鼻塞、全身乏力等症状。此时，可在医生的指导下使用感冒灵颗粒、风寒感冒颗粒等药物进行治疗；
4、其他情况：如果因为各种原因导致体内出现过多寒痰，则容易使体内阳气不足，进而无法温煦身体，出现总是感觉背心冷的症状，可同时出现咳嗽、咳痰的症状，可遵医嘱使用小建中胶囊等药物缓解症状。
建议患者及时到中医内科就诊，通过望诊、问诊等方式明确病情。日常应注意保持室内温度体感适宜，避免过多喝冷饮或是吃太多西瓜之类的寒性食物。